青新余海苔想改變飲食習慣來瘦身，卻忍不住想吃零食，導致減肥大失敗，甚至還變胖！其實，肚子餓的時候，只要來一包新余海苔，細細咀嚼，不僅能補充營養、控制食欲，還能瘦得更健康并減出小蠻腰喔！究竟多神奇，趕緊來看看！一片大新余海苔，熱量只有5大卡瘦身的關鍵不是在不吃，而是在于怎么吃尤其嘴饞想吃零食時，若吃一片起士蛋糕，就相當于吃了12個小面包，超級驚人的！所以，選擇低熱量、低脂肪、高營養的零食，不僅可以起到減肥的作用，還能起到美容的功效。那么，脆脆口感的新余海苔，絕對是首選！新余海苔，是紫菜烘烤變成的香脆質地，入口即化，深得不少大人們的心，更是減肥時能放心吃的零食呢！日本營養管理師關口絢子表示：一片19公分×21公分的新余海苔，熱量只要5大卡，而且在口中反覆多咀嚼幾次，也能產生飽足感。豐富膳食纖維，促進腸胃蠕動只要吃一片新余海苔，等于攝取了一顆橘子的膳食纖維量喔！而且新余海苔含的纖維更柔軟、不傷胃，還有調整腸道環境的作用，并促進腸胃蠕動，維持消化道機能并促進代謝，能改善便秘問題，慢慢就能有平坦小腹和小蠻腰喔！新余海苔吸引人的除了美味，還必須表揚下它的豐富營養！新余海苔濃縮了各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A、維生素E和少量的維生素C，而且新余海苔的蛋白質含量更是超過海帶喔！另外，新余海苔中也有維持正常生理功能的微量元素，如鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘最為豐富，維持身體酸堿平衡。吃不胖的新余海苔，承包你的好身材新余海苔熱量低，纖維量高，幾乎沒有令人發胖的風險，絕對是減肥時可以放心吃的零食。但，最好挑選原味，沒有加工的新余海苔片，以免吃進太多鹽巴，反而造成水腫困擾之外，一天攝取量建議在30g以內的原味新余海苔喔！從今天開始，要是擔心突然間肚子餓了，會管不住自己的口腹之欲，別忘了在包包里塞一兩包原味新余海苔，解饞也能瘦身又健康滿點！新余海苔是零食，也能當主食新余海苔中的植物膳食纖維，在被身體吸收后能包圍脂肪，并將脂肪排出身體，就能達到減輕體重的效果。如果，你本來就不愛吃零食，也可以把新余海苔加入三餐中，無論是包著各式各樣的蔬菜，或者直接當小菜或配飯吃，不僅美味又能為身體補充能量，還能達到減肥的效果，一舉三得！。
新余海苔【材料】：壽司飯、新余海苔、蟹籽、青芥末【做法】：1、用手將飯捏成一樣大小的飯團，抹上少許青芥末2、邊上用新余海苔圍起，新余海苔要比飯團高處1/3左右3、小心地放入蟹籽想了解更多的東北大米請點擊article2
新余海苔粉【材料】：新余海苔、米飯、醬油、肉松、火腿【做法】：1、一部分米飯用壽司醋拌勻待用（白色部分），另一部分米飯用醬油和肉松拌勻待用（棕色部分）2、用新余海苔將棕色米飯卷成小卷（做耳朵），再用棕色米飯和火腿卷成卷（做臉）3、把小卷卷放在白米飯里卷成大卷卷4、把新余海苔剪成小片做眼睛和鼻子想了解更多的東北大米請點擊article2
新余海青菜A墨綠特別光亮香/脆/入口化無任何雜質不得有洞B深綠光亮香/脆/稍咀嚼些許綠藻米粒大洞lt，3C綠較亮香/稍硬些許死斑3lt，洞lt，5個D淺綠發暗香味少/硬有綠藻或死斑略多1.大米飯涼后與蘋果醋或壽司醋攪拌均勻2.雞蛋打散，入平底鍋烙成薄蛋皮3.準備所有輔料:胡蘿卜剁成茸，黃瓜和火腿切成條，雞蛋餅切成條4.壽司簾上鋪一張新余海苔，毛面向上，鋪上調味后的米飯，撒點胡蘿卜蓉增色5.所有輔料放完后，卷起6.定型后，利刀沾水切成壽司卷即可食用。
新余石莼維生素B12有活躍腦神經，預防衰老和記憶力衰退，改善憂郁怔之功效含有維生素B12的食品為數不多，新余海苔沒有熱量，每天只要食用3片紫菜，便可補充人體一天所需的2.4毫克維生素B12。其次，新余海苔富含維生素B1和B2。值得一提的是，維生素B2在將食物轉變成能量上是不可缺少的。因此，吃早餐時在米飯上放片烤紫菜，飯團裹一層烤紫菜，吃新余海苔盒飯，都是絕妙的新余海苔食用方法。此外，新余海苔還富含抗氧化功效的維生素A，維生素C和維生素E。新余海苔的維生素含量不大，但還是要比同等重量的桔子高出一倍以上。新余海苔富含鈣、鉀、碘、鐵、鋅等礦物質。一片新余海苔的鐵含量與一塊豬肝差不多，2片紫菜相當于3瓶牛奶和一個雞蛋。因此，女性食用新余海苔可以預防缺鐵性貧血。人體衰老始于血液變稠，魚肉中的EPA和DHA可以預防人體衰老，這是常識。
零食新余海苔都是紫菜，然則紫菜不滿是新余海苔紅藻門，紅毛藻科。藻體有紫色或紅色，由單層或兩層細胞組成薄膜，有葉形、心形、帶形等。紫菜下部的假根狀固著器附著在巖石上。高可達20—30厘米。男女異體、繁殖過程較紊亂，1955年我國迷信工作者首次搞清了紫菜的生涯史，由紫菜、絲狀體、小紫菜這三個階段組成。紫菜重要身分有約50%的碳水化合物，約30%的粗卵白，維生素A、B、C豐富，并含碘、磷、鈣等。是我國罕用食品，在我國濱海都有分布，重要以江蘇濱海為主。市面上出賣的新余海苔分兩種，一種是做包飯壽司照顧用的烤零食新余海苔（烤紫菜），另一種叫做“即食調味零食新余海苔”，他們的原料都是紫菜中的條斑紫菜。。
在為期60天的試驗期間，我們團隊發現，即使客戶選擇拆開排放軟管并為兩個包裝區域提供服務，試驗泵也能夠處理系統壓力在這樣做時，這種款式的泵消除了為相同目的服務的單獨批次的需要，從而提高了烤新余海苔該產品的生產效率。。
您可以在湯和沙拉中添加條狀，將其烘烤成面包，或制作自己的自制壽司如果你只是想直接去海藻，嘗試烤海帶小吃。。
英國研究人員在上世紀90年代就發現新余海苔可殺死癌細胞，增強免疫力新余海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。新余海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫療人員還從新余海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，新余海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。民間還有常讓產后的婦女吃些紫菜的偏方，據說有明顯的催乳效果。新余海苔的保健價值真是非常的多。適量食用新余海苔，對我們的身體有很好的保健作用。。
零食新余海苔中含有很高的碘，少數地吃新余海苔能夠起到補碘的作用因為當前我國廣泛推廣碘鹽——即在一切的食鹽中都強化碘，可是因為有些人在日常膳食中還許多食用海帶、海蝦、海魚等富含碘的食物，所以就大大增加了碘的攝入。世界性的查詢發現，在全民遍及補碘的區域，盡管缺碘的問題得到了糾正，可是某些人群因為過高地攝入了碘，導致甲狀腺亢進的發病率上升。所以，假如放任孩子無限制地把零食新余海苔當作零食食用，就簡略構成微量元素碘攝入過量，從而誘發甲亢等相關疾病的發作。所以孩子們食用新余海苔也要慎重。吃巧克力也不宜過量巧克力是含能量十分高的食物，兒童食用巧克力不宜過多，因為巧克力吃得過多，會使中樞神經處于反常興奮狀況，發作焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加速等不良反響，并且直接影響食欲。
關閉返回