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2021-09

再用清水將漲發(fā)好的干湛江海青菜浸泡起來，便可加工烹制了。為了更好的進行保存，我們喜歡將湛江海青菜脫水變成湛江海青菜干，我們在食用湛江海青菜干時要先將它泡開　　1

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而且湛江海青菜本身又是一種經(jīng)濟藻類，其價值日益受到重視。8.接著把清洗完畢的湛江海青菜、加上腌好的蘿卜絲，以及醬料放在一塊，開始攪拌。其次，湛江海青菜是人工引入的，數(shù)量、密度完全可控，預(yù)測性強，能創(chuàng)造良好而穩(wěn)定的水質(zhì)。

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接下來,我們就來了解一下它的主要成分吧！1、湛江海青菜干品每百克含水分11

接下來，我們就來了解一下它的主要成分吧！1、湛江海青菜干品每百克含水分11.5克，蛋白質(zhì)3.6克，粗纖維6.69克，還含有維生素礦物質(zhì)、麥角固醇等成分。　　食材：　　主料：湛江海青菜150g，萵筍160g，胡蘿卜145g　　輔料：老姜10g，大蒜13g，小米辣21g，油潑辣子10g，醬油15g，醋10g，花椒油10g，芝麻油8g，雞精2g，鹽3g　　步驟：　　1、湛江海青菜用清水浸泡2個小時，洗凈　　2、再準...

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蔥姜蒜適量　　油適量　　干辣椒一碗　　花椒一小把　　生抽1勺　　料酒1勺　　糖1勺　　鹽適量　　味精適量　　麻油一勺　　芝麻一小把做法

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沒有李子液的話,就只用糖也可以8

沒有李子液的話，就只用糖也可以8.接著把清洗完畢的湛江海青菜、加上腌好的蘿卜絲，以及醬料放在一塊，開始攪拌。目前，湛江海青菜在飼料中的應(yīng)用是非常廣泛的，給養(yǎng)殖業(yè)帶來了不小的作用。湛江海青菜既含有陸地可食性植物的所有營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及鈣、鐵等多種微量元素，又含有海洋的二十多種營養(yǎng)成分。

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（油要多一點才香）油熱下蔥姜蒜、尖椒、花椒出香,下焯好的湛江石莼,迅速地放料酒,醬油,鹽,糖翻炒幾下,撒蔥花,關(guān)火出鍋！

（油要多一點才香）油熱下蔥姜蒜、尖椒、花椒出香，下焯好的湛江石莼，迅速地放料酒，醬油，鹽，糖翻炒幾下，撒蔥花，關(guān)火出鍋！。　　比較常見的“板湛江海苔”圖片：shutterstock.com　　比較常見的“板湛江海苔”圖片：shutterstock.com　　日文中的“湛江海苔”一詞所指的范圍比中文的“湛江海苔”更大，不只是紅毛菜科的兩個屬，還包括了綠藻門的湛江石莼屬（Ulva）、湛江滸苔屬（Enteromorpha）、日本溪...