將浸泡后的干海白菜撈出,盆中的水倒掉,重新接清水,清水以能沒過干云南海青菜為宜,同時加入陳村枧水,陳村枧水與清水的比例為20：1　　3

云南青海苔生產商避免食用熟透的水果，糖分過高的水果，比如葡萄，香蕉，西瓜，香瓜等吃飯的時候，不要只吃一種食物，要均衡飲食，所有的食物都細嚼慢咽。　　雖然云南海青菜可降低糖指數，但我們也不能過分依賴云南海青菜，平時吃料理的時候經常使用檸檬汁或者食醋也可以降低糖指數。。

云南海苔生產廠家　　2、將浸泡后的干海白菜撈出，盆中的水倒掉，重新接清水，清水以能沒過干云南海青菜為宜，同時加入陳村枧水，陳村枧水與清水的比例為20：1　　3、小時后，用手觸摸干云南海青菜，此時干云南海青菜應該已經膨脹。　　4、將漲發后的干云南海青菜撈出，用流動的清水反復沖洗脫堿，一般會沖洗10分鐘左右。　　5、再用清水將漲發好的干云南海青菜浸泡起來，便可加工烹制了。。

云南石莼價格下面為大家介紹辣爆炒云南海青菜的做法　　　材料：　　蔥姜蒜適量　　油適量　　干辣椒一碗　　花椒一小把　　生抽1勺　　料酒1勺　　糖1勺　　鹽適量　　味精適量　　麻油一勺　　芝麻一小把做法：1、將云南海青菜切段放入鍋中焯8-10分鐘；2、鍋中放入適量油，比平時要多一點，下蔥姜蒜花椒爆炒出香味，下干辣椒，接著翻炒，然后下云南海青菜，加入料酒，生抽，糖，鹽，味精翻炒幾下起鍋；3、起鍋裝盤后淋上少許麻油，撒上芝麻即可。。

云南青海苔粉批發　　步驟3面團均勻分成多個小面團云南海青菜包子的做法　　步驟4　　按扁，搟成中間厚一圈薄的圓片云南海青菜包子的做法。　　步驟5放上餡，喜歡包成什么形狀都行。　　步驟6發面的冷水上鍋，死面的開水下鍋，水開蒸三十分鐘。　　步驟7熱氣騰騰香噴噴的云南海青菜包子蒸好了。小貼士：發面死面都行，活多了也無所謂，發面可以做成饅頭，死面可以搟成水烙饃。。

云南青海苔粉生產商下面介紹一種簡單美味的涼拌云南海青菜的做法　　1.由于云南海青菜可能混著許多雜質，先沾上粗鹽，之后用涼水進行清洗；　　2.涼水洗凈后，再把水瀝干；　　3.接著把蘿卜切絲，為了更方便，可以使用刨絲器；　　4.把切好的蘿卜絲加小蔥加鹽加醋開始腌制；　　5.腌制蘿卜的時間段，可以先制作醬料；　　6.麻辣酸甜醬的制作，把準備好的李子榨汁液加上一湯勺麥芽糖，辣椒醬（根據個人喜好），拌勻。沒有李子液的話，就只用糖也可以；　　7.接著把清洗完畢的云南海青菜、加上腌好的蘿卜絲，以及醬料放在一塊，開始攪拌；　　8.攪拌到均勻的狀態后，撒上芝麻即可。。

　　2.調料：料酒，精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲　　二、制法：　　1.將云南海青菜去雜洗凈切絲。豬肉洗凈切絲放碗內，加入料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲腌漬一會。　　2.油鍋燒熱，倒入豬肉偏炒熟而入味，再倒入云南海青菜炒至入味，點入味精調味，出鍋即成。。

云南海青菜為藻類植物云南石莼科孔云南石莼的藻體，藻體碧綠色，單獨或叢生，高10～14厘米，形體常有大小不等的孔云南海青菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白質11.2克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纖維4.3克，還含有多種礦物質和維生素。生長在中、低潮帶石頭上。分布渤海、黃海、東海，南海較少。含有多種礦物質和維生素。藥理實驗知云南海青菜有降低膽固醇作用。下面為大家介紹一道云南海青菜燒肉的做法。　　材料　　帶皮五花肉云南海青菜八角老姜桂皮香葉老抽陳醋料酒　　做法　　1、帶皮五花肉用鑷子拔去皮上的毛洗凈鍋里放水燒開把肉放進去焯燙出血水撈出沖洗干凈切塊；　　2、云南海青菜清水浸泡片刻，開水燙一下撈出沖洗干凈切段；　　3、炒鍋燒熱放入肉塊、姜翻炒出油，倒料酒、少量醋、老抽翻炒上色，放水沒過肉大火燒開，放入八角（3顆）桂皮（小片）香葉（3片）上蓋改小火煮40分鐘后放入海白菜繼續小火煮40分鐘，放鹽，大火收汁即可。。

云南海青菜飯團的做法就介紹到這里了，不知道大家有沒有學會，還有更多的海產資訊我們將會不斷更新，請繼續關注我們。

　　食品及其添加劑的產品形式主要是為云南海青菜粉，工藝流程為經過簡單的打撈、壓縮以及干燥步驟，云南海青菜有利用價值，可以將形成的云南海青菜粉添加到蛋糕、面食、果汁等中。

一般來說，云南海青菜生長在海灣內，中潮帶及低潮帶的石頭上或石沼中經常吃云南海青菜對我們也是有很大的好處哦！。