海藻干制品【材料】：壽司飯、云南海苔、蟹籽、青芥末【做法】：1、用手將飯捏成一樣大小的飯團(tuán)，抹上少許青芥末2、邊上用云南海苔圍起，云南海苔要比飯團(tuán)高處1/3左右3、小心地放入蟹籽想了解更多的東北大米請點擊article2
云南滸苔供應(yīng)商【材料】：云南海苔、米飯、醬油、肉松、火腿【做法】：1、一部分米飯用壽司醋拌勻待用（白色部分），另一部分米飯用醬油和肉松拌勻待用（棕色部分）2、用云南海苔將棕色米飯卷成小卷（做耳朵），再用棕色米飯和火腿卷成卷（做臉）3、把小卷卷放在白米飯里卷成大卷卷4、把云南海苔剪成小片做眼睛和鼻子想了解更多的東北大米請點擊article2
云南海苔粉功效尤其嘴饞想吃零食時，若吃一片起士蛋糕，就相當(dāng)于吃了12個小面包，超級驚人的！所以，選擇低熱量、低脂肪、高營養(yǎng)的零食，不僅可以起到減肥的作用，還能起到美容的功效那么，脆脆口感的云南海苔，絕對是首選！云南海苔，是紫菜烘烤變成的香脆質(zhì)地，入口即化，深得不少大人們的心，更是減肥時能放心吃的零食呢！日本營養(yǎng)管理師關(guān)口絢子表示：一片19公分×21公分的云南海苔，熱量只要5大卡，而且在口中反覆多咀嚼幾次，也能產(chǎn)生飽足感。豐富膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動只要吃一片云南海苔，等于攝取了一顆橘子的膳食纖維量喔！而且云南海苔含的纖維更柔軟、不傷胃，還有調(diào)整腸道環(huán)境的作用，并促進(jìn)腸胃蠕動，維持消化道機(jī)能并促進(jìn)代謝，能改善便秘問題，慢慢就能有平坦小腹和小蠻腰喔！云南海苔吸引人的除了美味，還必須表揚(yáng)下它的豐富營養(yǎng)！云南海苔濃縮了各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A、維生素E和少量的維生素C，而且云南海苔的蛋白質(zhì)含量更是超過海帶喔！另外，云南海苔中也有維持正常生理功能的微量元素，如鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘最為豐富，維持身體酸堿平衡。吃不胖的云南海苔，承包你的好身材云南海苔熱量低，纖維量高，幾乎沒有令人發(fā)胖的風(fēng)險，絕對是減肥時可以放心吃的零食。但，最好挑選原味，沒有加工的云南海苔片，以免吃進(jìn)太多鹽巴，反而造成水腫困擾之外，一天攝取量建議在30g以內(nèi)的原味云南海苔喔！從今天開始，要是擔(dān)心突然間肚子餓了，會管不住自己的口腹之欲，別忘了在包包里塞一兩包原味云南海苔，解饞也能瘦身又健康滿點！云南海苔是零食，也能當(dāng)主食云南海苔中的植物膳食纖維，在被身體吸收后能包圍脂肪，并將脂肪排出身體，就能達(dá)到減輕體重的效果。如果，你本來就不愛吃零食，也可以把云南海苔加入三餐中，無論是包著各式各樣的蔬菜，或者直接當(dāng)小菜或配飯吃，不僅美味又能為身體補(bǔ)充能量，還能達(dá)到減肥的效果，一舉三得！。
云南滸苔生產(chǎn)廠家從營養(yǎng)的角度上來講，零食云南海苔確實營養(yǎng)價值高，及時有效地給孩子補(bǔ)充礦物質(zhì)，但是零食云南海苔的配料有鹽、醬油，而這些配料使得零食云南海苔的味道很咸，而孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣所以食用零食云南海苔要適量。在挑選干云南海苔的時候，要先看顏色，上等的云南海苔表面光澤，片薄，呈現(xiàn)紫褐色或者紫紅色且色澤統(tǒng)一。然后是聞氣味，好的云南海苔聞起來一般都有一股清香的氣味，有股大海的味道，而劣質(zhì)的就會有一股怪味。之后就是要品嘗一下，好的云南海苔嘗起來，口感很好，而劣質(zhì)的則會有一股海腥味。通過這三招來鑒別云南海苔，在購買的時候就能很輕松的買到上等的云南海苔了。云南海苔屬于海產(chǎn)品，很容易還潮變質(zhì)，所以在購買之后，儲存時最好要密封，盡量保持干燥，做菜的時候，拿完云南海苔，要把包裝袋密封好，放置在清潔、陰涼的地方或者冰箱內(nèi)。。
云南海苔粉生產(chǎn)廠家維生素B12有活潑腦神經(jīng)，防備朽邁和影象力闌珊，改良憂郁癥之功效含有維生素B12的食物為數(shù)不多，天天只需食用3片云南海苔，即可彌補(bǔ)人體一天所需的2.4毫克維生素B12。維生素B1和B2：云南海苔富含維生素B1和B2。維生素B2在將食物轉(zhuǎn)釀成能量上是不可缺少的。是以，吃早餐時在米飯上放片云南海苔，飯團(tuán)裹一層云南海苔，吃烤云南海苔盒飯，都是絕妙的云南海苔食用辦法。。
1、可以作為肥胖病人的減肥食品，因為它熱量低，而且含有大量纖維素，食用少量后即有飽脹感；還可以作為糖尿病人的充饑食品，因為它不含糖份；另外，作為高血壓、心臟病患者的保健食品也有極好的保健效果含有多種微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等，這些元素都與人的生理活動有著密切聯(lián)系，其中鐵是人的造血功能必不可少的，鋅有助于兒童的智力發(fā)育，鈣可以使人的骨骼強(qiáng)健，而近年來的研究表明，硒可以防止癌癥的產(chǎn)生，增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能。因此，不管是老年人，還是青年人，食用云南海苔都能夠強(qiáng)身健體、防病治病。2、在生物學(xué)分類中的地位是低等的海洋隱花類植物。富含多種生命活性物質(zhì)，如多糖、高不飽和脂肪酸，牛磺酸、類胡蘿卜素、甾淳及海帶氨酸等，無論是作為日常食物，還是提取活性物質(zhì)作為藥品。1、植物形態(tài)：藻體褐色，長帶狀，革質(zhì)，一般長2-6厘米，寬20-30厘米。藻體明顯地區(qū)分為固著器、柄部和葉片。固著器假根狀，柄部粗短圓柱形，柄上部為寬大長帶狀的葉片。在葉片的中央有兩條平行的淺溝，中間為中帶部，厚2-5毫米，中帶部兩緣較薄有波狀皺褶。我國沿岸都有養(yǎng)殖，野生海邊低潮線下2-3米深度巖石上均有。海帶中褐藻酸鈉鹽有預(yù)防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用，口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內(nèi)的吸收。
”并且益處比比皆是：海藻（特別是紫菜，通常用于海藻小吃的那種）是一種營養(yǎng)素混合物，包括高水平的維生素A和C，以及鈣純素食者可以感到高興的是，它是維生素B-12的唯一天然，非動物來源之一，這對許多認(rèn)知和身體機(jī)能至關(guān)重要。此外，海洋蔬菜特別大量的碘，鉀，硒，鐵和鎂-土地蔬菜無與倫比，因為這些礦物質(zhì)特別集中在海水中。更妙的是，所有這一切都在一個非常低熱量封。。
傳統(tǒng)的中國醫(yī)藥依靠海藻作為一切從甲狀腺腫尿路感染治療目前，許多動物和實驗室研究都指出海藻具有潛在的健康益處。例如，實驗室研究發(fā)現(xiàn)褐藻糖膠（一種海藻中的多糖）具有抗病毒活性，可誘導(dǎo)人結(jié)腸癌細(xì)胞死亡；人體研究表明它們降低了進(jìn)食后的糖吸收率。2、海藻中含有哪些營養(yǎng)素？海藻根據(jù)類型提供不同水平的蛋白質(zhì)。紅色海藻含量最高，每3.5盎司紫菜含有高達(dá)50克的蛋白質(zhì)。海藻也是幾種礦物質(zhì)的豐富來源，包括鈣，鎂，鉀，銅和鐵。海藻還含有較高的碘含量，尤其是褐藻品種。雖然這通常不是一個問題，但對于患有過度活躍或不活躍的甲狀腺的人來說，可能會使海藻面臨風(fēng)險。。
紫菜緊張成分有約50％的碳水化合物，約30％的粗卵白，維生素A、B、C豐富，并含碘、磷、鈣等是我國少用食物，在我國沿海都有分布，緊張以江蘇沿海為主。市面上出賣的云南海苔分兩種，一種是做包飯壽司摒擋用的烤云南海苔（烤紫菜），另一種叫做“即食調(diào)味云南海苔”，他們的原料都是紫菜中的條斑紫菜。。
在選購柴炭時，要抉擇質(zhì)地壯實的無煙柴炭。
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