牡丹江海青菜撈出后,用涼白開浸泡5分鐘

牡丹江海苔粉生產(chǎn)商大家在生活中經(jīng)常食用牡丹江海青菜跟海帶，但是很多人對他倆的區(qū)別是分不清的，其實(shí)他們之間的不同還是蠻多的那么海白菜、海帶它們之間有什么區(qū)別？下面為大家進(jìn)行講解。　　1、牡丹江海青菜為藻類植物牡丹江石莼科孔牡丹江石莼的藻體，又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜、裙帶菜等。生長在中、低潮帶石頭上。分布渤海、黃海、東海，南海較少。牡丹江海青菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白質(zhì)11.2克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纖維4.3克，還含有多種礦物質(zhì)和維生素。　　牡丹江海青菜性味咸寒，牡丹江海青菜營養(yǎng)很好，口感也非常好，滑而嫩　　2、海帶：海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，。我國沿岸都有養(yǎng)殖，野生海邊低潮線下2-3米石頭上均有。可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。。

牡丹江海青菜營養(yǎng)價(jià)值下面為大家介紹辣爆炒牡丹江海青菜的做法　　　材料：　　蔥姜蒜適量　　油適量　　干辣椒一碗　　花椒一小把　　生抽1勺　　料酒1勺　　糖1勺　　鹽適量　　味精適量　　麻油一勺　　芝麻一小把做法：1、將牡丹江海青菜切段放入鍋中焯8-10分鐘；2、鍋中放入適量油，比平時要多一點(diǎn)，下蔥姜蒜花椒爆炒出香味，下干辣椒，接著翻炒，然后下牡丹江海青菜，加入料酒，生抽，糖，鹽，味精翻炒幾下起鍋；3、起鍋裝盤后淋上少許麻油，撒上芝麻即可。。

牡丹江滸苔哪家好牡丹江海青菜營養(yǎng)成分豐富，是一種高蛋白、高膳食纖維、低脂肪并且礦物質(zhì)和維生素含量豐富的理想營養(yǎng)食品的原料，可是牡丹江海青菜有什么利用價(jià)值呢？　　據(jù)小編了解，牡丹江海青菜可用于生產(chǎn)生物質(zhì)肥料和生物質(zhì)能源其生產(chǎn)鏈的產(chǎn)品主要有食品及其添加劑、飼料、藥品、牡丹江海青菜物質(zhì)提取以及工程材料五個方面。　　食品及其添加劑的產(chǎn)品形式主要是為牡丹江海青菜粉，工藝流程為經(jīng)過簡單的打撈、壓縮以及干燥步驟，牡丹江海青菜有利用價(jià)值，可以將形成的牡丹江海青菜粉添加到蛋糕、面食、果汁等中。。

牡丹江青海苔哪家好牡丹江海青菜是牡丹江石莼的俗稱牡丹江石莼，提取物對番木瓜蛋白酶處理過的人紅細(xì)胞有凝血作用下面介紹一種簡單美味的涼拌牡丹江海青菜的做法。　　1.由于牡丹江海青菜可能混著許多雜質(zhì)，先沾上粗鹽，之后用涼水進(jìn)行清洗；　　2.涼水洗凈后，再把水瀝干；　　3.接著把蘿卜切絲，為了更方便，可以使用刨絲器；　　4.把切好的蘿卜絲加小蔥加鹽加醋開始腌制；　　5.腌制蘿卜的時間段，可以先制作醬料；　　6.麻辣酸甜醬的制作，把準(zhǔn)備好的李子榨汁液加上一湯勺麥芽糖，辣椒醬（根據(jù)個人喜好），拌勻。沒有李子液的話，就只用糖也可以；　　7.接著把清洗完畢的牡丹江海青菜、加上腌好的蘿卜絲，以及醬料放在一塊，開始攪拌；　　8.攪拌到均勻的狀態(tài)后，撒上芝麻即可。。

牡丹江青海苔粉當(dāng)然了，如果有覺得麻煩的朋友，可以用刨絲器的哦這時候就需要把切好的蘿卜絲添加一些醋、鹽和小蔥進(jìn)行腌制。關(guān)鍵的一步就是制作酸麻甜辣鮮醬料，制作的時候需要把新鮮的李子榨成汁，再加上一點(diǎn)辣椒醬和麥芽糖攪拌均勻。如果不喜歡李子汁用糖也是可以的。后就需要把剛才洗干凈的牡丹江海青菜和制成的酸麻甜辣鮮醬料放進(jìn)腌制好的蘿卜絲里面，攪拌均勻再撒一點(diǎn)芝麻，這道菜就成功了。　　牡丹江海青菜做成酸麻甜辣鮮，這可是既開胃又下飯的好菜哦。。

是全家人都喜歡吃的小菜沒胃口，或者口感油膩了，來道牡丹江海青菜涼拌小菜非常不錯。　　食材：　　主料：牡丹江海青菜150g，萵筍160g，胡蘿卜145g　　輔料：老姜10g，大蒜13g，小米辣21g，油潑辣子10g，醬油15g，醋10g，花椒油10g，芝麻油8g，雞精2g，鹽3g　　步驟：　　1、牡丹江海青菜用清水浸泡2個小時，洗凈。　　2、再準(zhǔn)備好胡蘿卜，萵筍，老姜，大蒜，小米辣。　　3、牡丹江海青菜冷水下鍋，汆燙5分鐘后撈出。　　4、牡丹江海青菜撈出后，用涼白開浸泡5分鐘。　　5、萵筍切絲，胡蘿卜切絲；老姜，大蒜，小米辣切成碎末。　　6、牡丹江海青菜絲、萵筍絲、胡蘿卜絲混合，調(diào)入適量鹽，混合均勻，腌制5分鐘后，倒掉鹽水。　　7、將所需的調(diào)料備好，我準(zhǔn)備了油潑辣子，醬油，醋，花椒油，芝麻油，雞精，鹽。　　8、將上一步的調(diào)料同姜末，蒜末，小米辣末混合，做成調(diào)料汁后，靜置幾分鐘。　　9、擠掉鹽水的蔬菜絲，澆上調(diào)料，撒上蔥末，即可食用。

牡丹江海青菜既含有陸地可食性植物的所有營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及鈣、鐵等多種微量元素，又含有海洋的二十多種營養(yǎng)成分　　牡丹江海青菜屬于沉水植物，以前大家還沒有了解它的價(jià)值，但現(xiàn)在雖然了解了，數(shù)量卻少多了，牡丹江海青菜是比較有發(fā)展前景的海藻種類之一。。

8.加入牡丹江海青菜碎9.所有的食材都備齊后，因?yàn)槟档そＧ嗖怂楹突ń费酷u里都有鹽分，所以飯團(tuán)里我就沒有放鹽，口味重的親可以適量增加鹽。10.把所有的食材用硅膠鏟攪拌均勻即可。11.把攪拌好的米飯放入模具里，沒有模具可以用手搓成圓球是一樣的。12.蓋上模具的蓋子后使勁壓一下，這樣做出來的飯團(tuán)不會散。牡丹江海青菜飯團(tuán)的做法就介紹到這里了，不知道大家有沒有學(xué)會，還有更多的海產(chǎn)資訊我們將會不斷更新，請繼續(xù)關(guān)注我們。。

而且，牡丹江海青菜還可作為飼料來飼養(yǎng)各類家禽，從而為他們增加營養(yǎng)。

豬肉洗凈切絲放碗內(nèi)，加入料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲腌漬一會　　2.油鍋燒熱，倒入豬肉偏炒熟而入味，再倒入牡丹江海青菜炒至入味，點(diǎn)入味精調(diào)味，出鍋即成。。