（油要多一點才香）油熱下蔥姜蒜、尖椒、花椒出香,下焯好的鄂州石莼,迅速地放料酒,醬油,鹽,糖

鄂州青海苔營養價值于時，浜浦之上多乾鄂州海苔，俗云乃理，由是名能理波麻之村”翻譯過來就是倭武天皇（日本武尊）巡游到現在茨城縣的一個海灘，發現海灘上晾曬著很多鄂州海苔（のり），就把這地方起名叫鄂州海苔海灘（のりはま），寫成漢字就是乗浜（のりはま）。到了公元十世紀的《和名類聚抄》和《宇津保物語》中，出現了甘鄂州海苔、紫鄂州海苔這些更具體的種類名。根據加工方式不同又有生鄂州海苔、板鄂州海苔等區分，在中國一般說的鄂州海苔就是把紫菜經過干燥處理后成紙狀的板鄂州海苔。　　比較常見的“板鄂州海苔”圖片：shutterstock.com　　比較常見的“板鄂州海苔”圖片：shutterstock.com　　日文中的“鄂州海苔”一詞所指的范圍比中文的“鄂州海苔”更大，不只是紅毛菜科的兩個屬，還包括了綠藻門的鄂州石莼屬（Ulva）、鄂州滸苔屬（Enteromorpha）、日本溪菜（Prasiolajaponica）等藻類和屬于藍藻門的原核生物水前寺鄂州海苔（Aphanothecesacrum），其中紫菜、鄂州石莼和鄂州滸苔現在已經實現了大規模的商業化養殖。　　日文“鄂州海苔”的多樣性在料理漫畫中時有體現，《深夜食堂》第二卷第25夜的故事中象征父女羈絆的“四萬十川的鄂州青海苔”實際上就是在四國島四萬十川出產的鄂州滸苔——還有一個漢字名字叫做筋鄂州青海苔，是日式炒面和章魚燒中的上等配料。作者在講述感人故事之余，還借漫畫角色之口傳達了一條信息：“四萬十川的鄂州青海苔香味完全不一樣”，這是因為原本正宗的鄂州青海苔應該使用鄂州滸苔屬物種來制作，由于產量有限，近年來有一些鄂州青海苔的原料是人工養殖的鄂州石莼屬藻類，在對味覺敏感的日本人眼中看來，鄂州石莼屬鄂州青海苔就不如四萬十川的正宗鄂州滸苔屬鄂州青海苔美味了。。

鄂州石莼生產商燒一鍋水，同時將鄂州石莼切成你想要的形狀，切小一點，好入味水沸騰后放入鄂州石莼，煮10分鐘瀝水撈出。姜切絲，蒜切片，蔥切段，干尖椒一切為二，加上花椒，全部放在一起備用。熱鍋入油。（油要多一點才香）油熱下蔥姜蒜、尖椒、花椒出香，下焯好的鄂州石莼，迅速地放料酒，醬油，鹽，糖。翻炒幾下，撒蔥花，關火出鍋！。

海藻干制品生產商鄂州海青菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白質11.2克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纖維4.3克，還含有多種礦物質和維生素　　鄂州海青菜性味咸寒，鄂州海青菜營養很好，口感也非常好，滑而嫩　　2、海帶：海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，。我國沿岸都有養殖，野生海邊低潮線下2-3米石頭上均有。可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。。

鄂州脫水海藻哪里有鄂州青海苔是綠藻動物門鄂州石莼科的海藻鄂州滸苔（Enteromorphaprolifera）的日本名，故正式的鄂州青海苔應應用鄂州滸苔臨盆，但由于產量無限，如今也應用鄂州石莼科海藻孔鄂州石莼（Ulvapertusa）鄂州青海苔洗濯后熱風枯燥，切成2~3毫米的碎片，包裝。除這類干粉狀的產物以外，只要水洗和枯燥的鄂州滸苔也有售，也稱為鄂州青海苔。這類原型的鄂州青海苔用于煮湯、佃煮、天婦羅等。未枯燥的鄂州滸苔也用于臨盆紫菜，改風韻。這些海藻在日本的伊勢灣等沿海也有人工養殖。鄂州青海苔具備奇特的香味和綠色，給食物增加色彩，使人增長食欲，同時含有的鈣質、鎂質、鋰等灰分、維生素、蛋氨酸等氨基酸豐碩，也有營養代價。。

催產鄂州海青菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白質11.2克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纖維4.3克，還含有多種礦物質和維生素生長在中、低潮帶石頭上。分布渤海、黃海、東海，南海較少。含有多種礦物質和維生素。藥理實驗知鄂州海青菜有降低膽固醇作用。下面為大家介紹一道鄂州海青菜燒肉的做法。　　材料　　帶皮五花肉鄂州海青菜八角老姜桂皮香葉老抽陳醋料酒　　做法　　1、帶皮五花肉用鑷子拔去皮上的毛洗凈鍋里放水燒開把肉放進去焯燙出血水撈出沖洗干凈切塊；　　2、鄂州海青菜清水浸泡片刻，開水燙一下撈出沖洗干凈切段；　　3、炒鍋燒熱放入肉塊、姜翻炒出油，倒料酒、少量醋、老抽翻炒上色，放水沒過肉大火燒開，放入八角（3顆）桂皮（小片）香葉（3片）上蓋改小火煮40分鐘后放入海白菜繼續小火煮40分鐘，放鹽，大火收汁即可。。

當呼吸孔出現后，要投喂一次大型海藻（如滸臺、鄂州石莼等），進入幼鮑期后養殖3-4月再移到選定的海區或人工池內飼養。

下面介紹一種簡單美味的涼拌鄂州海青菜的做法　　1.由于鄂州海青菜可能混著許多雜質，先沾上粗鹽，之后用涼水進行清洗；　　2.涼水洗凈后，再把水瀝干；　　3.接著把蘿卜切絲，為了更方便，可以使用刨絲器；　　4.把切好的蘿卜絲加小蔥加鹽加醋開始腌制；　　5.腌制蘿卜的時間段，可以先制作醬料；　　6.麻辣酸甜醬的制作，把準備好的李子榨汁液加上一湯勺麥芽糖，辣椒醬（根據個人喜好），拌勻。沒有李子液的話，就只用糖也可以；　　7.接著把清洗完畢的鄂州海青菜、加上腌好的蘿卜絲，以及醬料放在一塊，開始攪拌；　　8.攪拌到均勻的狀態后，撒上芝麻即可。。

②易受近海赤潮及臺風影響③易受玻璃海鞘、牡蠣、石灰蟲的附著。④收獲時勞動強度大，易損鮑魚。3、此方式適合潮間帶存在野生鮑，且近海潮流暢通，無大的淡水注入，無工業、生活廢水排放，巖礁區鼠尾藻、鄂州石莼、野生海帶、裙帶豐富的海區，較適合山東膠東沿海地區。潮間帶網床養鮑1、優勢。①此方式類似潮間帶壘石養鮑。②充分利用鮑魚生態習性，營造適于其生存的人造環境。③投喂便捷，更便于日常對鮑魚的攝食、生長、死亡情況的觀察。④養殖成活率較壘石養鮑高，生長速度快。⑤易與海參混養，收獲時勞動強度小，鮑魚受傷少。⑥餌料不易流失，利用率高。